Sucos

Refrigerante caseiro
Ingredientes: 4 cenouras grandes 1 copo de suco de limão Casca de uma laranja 3 litros de água Açúcar a gosto Gelo a gosto Modo de preparo: Bater no liquidificador as cenouras com 2 copos de água. Coar em um guardanapo e reservar o resíduo. À parte, bater o suco de cenoura, o suco de limão e a casca de laranja.Obs.: Coar em peneira e acrescentar o restante da água, o açúca ...
Suco de cascas de frutas
Ingredientes: 3xicaras (chá) de cascas de frutas variadas 2 litros de água Açúcar a gosto Modo de Preparo: Lavar bem as cascas, bater no liquidificador com água. A seguir, coar bem e adoçar a gosto. Dica: Podemos utilizar apenas a casca de uma fruta, como a de abacaxi, maçã, manga etc.
Suco de melancia com água de coco
Ingredientes: 1litro de água de coco 1 kg de melancia Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir bem gelado. Fonte: Banco de alimentos e colheita urbana- mesa Brasil SESC


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